Yvonne Meyer

Lehmsaunatreffen

                von Oktober bis März ist jeweils Lehmsauna-Ritual-Saison! 

Allgemeine Informationen:

Zeit und Ablauf:

Schwitzen in 3 Runden, danach Duschen, Ausruhen, Nachklingen, Trinken und Essen dauert erfahrungsgemäss ca. 2 Stunden.
Wir sind jeweils 3 Runden in der Sauna. Die 1. Runde ist die Loslassrunde, die mit dem beginnen Schwitzen des Körpers unterstützt wird. Die 2. Runde ist der Stärkung der Lebenskraft gewidmet. Und zuletzt eine Dankesrunde. Die Stillepausen im Garten zwischen den Runden sind Teil des Rituals.

Mitbringen:

  • gesunde Köstlichkeiten fürs gemeinsame Buffet

  • Fr. 30.-

  • Kleines Badetuch oder Sarong/Tuch das du dir um den Körper bindest (wird nass)

  • grosses Badetuch/Bademantel zum Abtrocknen

  • Badeschuhe oder ähnliches (oder barfuss)

  • Evt. Oel oder ähnliches zum Einölen danach

 Die Lehmsauna kann auch gemietet werden für ein Ritual ⇒ Mieten der Lehmsauna

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